-
Ketogén D-BHB Termékek és Kiegészítők
-
Keto receptek
Fedezd fel a finom és egészséges keto receptek világát!
- Keto Blog - Exoketon Gyik
- Táplálkozási tanácsadás
- Nyitó Oldal
A ketogén diéta manapság az egyik legnépszerűbb, legtöbbek által követett fogyókúrás irányzat. Lényege, hogy a szénhidrátok megvonásával arra kényszeríti a szervezetet, hogy zsírokból fedezze az energiaigényét. A napi kalóriabevitel 75-80%-a zsírokból, 15-20%-a fehérjéből és 5-10%-a szénhidrátból áll össze.